冬至。 [Event]
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今年はスーパーで「ゆず湯」用に、布の袋に入った
"ゆず"をよく見かけます。
今まで自宅では、試したことがなかったので
今年は忘れずに冬至の「ゆず湯」に入ってみました。
2つセットになって売っていたので、そのまま入れても良かったのですが
スライスして浮かべると、もっと"ゆず"の香りが広がっていいにおい♡
そして20分もすると、身体の芯から温まって"ぽかぽか"に！
上がってからも、すごい保温力というか湯冷めをしないんですね。
因にゆず湯の効果は、血液の流れを良くする血行促進効果や
風邪の予防だけではなく、冷え性や神経痛
腰痛などを和らげる効果があるとされています。
実験をしたところでは、更湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後の
ノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出たようですね。
果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、ひび・あかぎれを改善したり
皮の芳香油が湯冷めを防ぐとされているようです。
柑橘系って他にも、そういう効果があるらしいのですが
「ゆず湯」は、これからもっと寒い夜には必需品になりそう。
ちょくちょく、ハマりそうです☆
※記事中の文字色部は、詳細リンクがありますのでクリックしてみて下さい☆byしとろん
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今年はスーパーで「ゆず湯」用に、布の袋に入った
"ゆず"をよく見かけます。
今まで自宅では、試したことがなかったので
今年は忘れずに冬至の「ゆず湯」に入ってみました。
2つセットになって売っていたので、そのまま入れても良かったのですが
スライスして浮かべると、もっと"ゆず"の香りが広がっていいにおい♡
そして20分もすると、身体の芯から温まって"ぽかぽか"に！
上がってからも、すごい保温力というか湯冷めをしないんですね。
因にゆず湯の効果は、血液の流れを良くする血行促進効果や
風邪の予防だけではなく、冷え性や神経痛
腰痛などを和らげる効果があるとされています。
実験をしたところでは、更湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後の
ノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出たようですね。
果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、ひび・あかぎれを改善したり
皮の芳香油が湯冷めを防ぐとされているようです。
柑橘系って他にも、そういう効果があるらしいのですが
「ゆず湯」は、これからもっと寒い夜には必需品になりそう。
ちょくちょく、ハマりそうです☆
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2013-12-24 09:00
nice!(37)
コメント(5)
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メリークリスマス☆*＾＾*☆
ゆず湯私もしました♪良いかおりでリラックスできるし
あとあとまでポカポカしますねーっ♪
by ちぃ (2013-12-24 19:11)
お肌にはいいと聞きますが、腰痛にもいいんですね。
試してみますか・・・。
by hasseyおやじ (2013-12-24 23:56)
ゆず湯前にやったことがありますが
最近やっていません。腰痛持ちなので試してみようかな。
by PENGUIN (2013-12-25 22:41)
色が素敵ですね。
冬至も過ぎ、夜が短くなるはずですが…
寒さはこれからですね。ゆっくりと温まりましょう^^
by orange (2013-12-27 21:03)
ゆずの香りっていいですよね。
お風呂も言いし、料理に使ってもおいしいし。
by がり (2014-01-02 23:05)